Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1101 kcal
|
Rasva: 32,18g | Prot: 114,64g | Hh: 86,32g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Green Milk Напиток Б/А из Растительного Сырья «Кокос», ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|