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🎵🎼💃🎼🎵 wunderschönen guten Morgen zusammen 😘 🌻☕☕☕🌻🍀🍀🍀🍀
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79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
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1689 kcal
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Rasva: 34,01g | Prot: 93,45g | Hh: 255,51g.
Aamiainen: Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Aldi Buttertoast, Spiegelei ohne Fett, Aldi Magerquark, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Lounas: Golden Delicious Äpfel, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Forster Nasi Goreng, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Goldähren Vital und Fit. Välipalat/Muut: Orangen, Orangen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
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Painonpudotus 4,9 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen Brigitte 🤗☀️🍀.... Gut machst du das.... 👍💪.... Wünsche dir einen schönen Tag ☀️☀️☀️☀️☀️
02 maalis 21 jäseneltä: joa0707
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Guten Morgen joa und Dankeschön 😘
Ich wünsche dir auch einen schönen Tag 🍀☕🌻
Bei mir sind es gerade 1 Grad ,soll bis 16 Grad rauf gehen mit viel 🌞🌞🌞
02 maalis 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Guten Morgen hab einen schönen Dienstag. ☕☕☕☕🙋♀️
02 maalis 21 jäseneltä: calpe2012
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Guten Morgen auch dir 🌞🌞🌞
02 maalis 21 jäseneltä: ♡ Rosalie ♡
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02 maalis 21 jäseneltä: IckebinsDrea
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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich Dir auch
02 maalis 21 jäseneltä: Ralle 72
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Danke Dir auch und danke für ☕️. Das sieht richtig gut bei Dir aus. Freue mich mit Dir.
02 maalis 21 jäseneltä: Zarathustra67
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@new......hab in 2 Tagen einfach geschafft 1 Wochen essen wieder auszugleichen 🙈😅😅
Bin gelaufen und Abends noch Fahrrad gefahren.
02 maalis 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Du machst dann alles richtig. Jetzt bei dem Wetter macht es auch mehr Spaß nach draußen zu gehen. Wobei Du mit Deinem Hund ja bei jedem Wetter raus darfst. Geh Deinen Weg und Du wirst Dein Ziel erreichen, denn wie sagte Gotthold Ephraim Lessing " der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder, als jener, der ohne Ziel umherirrt".
02 maalis 21 jäseneltä: Zarathustra67
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Ein kluger Mann.....
Danke für deine lieben Nachrichten.🌻🌻🌻
02 maalis 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Gute Leistung Brigitte 🌻🌻🌻
02 maalis 21 jäseneltä: Annie 91
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Painohistoria - Brigitte 00
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