Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1586 kcal
|
Rasva: 81,73g | Prot: 94,39g | Hh: 115,62g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Круассан. Lounas: Семейная Традиция Голубцы. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Vici Лосось Слабосоленый, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|