Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1139 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 86,90g | Hh: 72,99g.
Aamiainen: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лента Багет Прованс. Lounas: Протеин Бар Батончик Карамель, Салат Овощной, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Päivällinen: Лента Багет Прованс, Салат Овощной, Перекресток Тилапия Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - надежда1332
|