Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1219 kcal
|
Rasva: 34,51g | Prot: 85,62g | Hh: 171,90g.
Aamiainen: Яблоки (без Кожи), Кофе с Молоком. Lounas: Мясо Кролика, Чай с Лимоном, Красные Помидоры (Консервированные), Простые Пельмени, Гречневый Суп. Päivällinen: Сухари, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Карусель Солянка Капустная Овощная, Чай, Творог 9%. Välipalat/Muut: Мандарины, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|