Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1166 kcal
|
Rasva: 53,17g | Prot: 74,63g | Hh: 96,44g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Шашлык Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лаваш Армянский, Яйцо. Lounas: Мясо Есть Гуляш из Говядины , Макароны Отварные. Päivällinen: Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gosteva_fiit
|