Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
2299 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 165,64g | Hh: 304,93g.
Aamiainen: Kiwi, Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pancakes proaction. Lounas: Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Riso Basmati. Päivällinen: Pedon Bulgur e Quinoa, Greens Broccoli Surgelati, Casar Passata di Pomodoro, Blu Mares Seppioline, Tortino integrale spinaci. Välipalat/Muut: Britti Gallette di Riso, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fage Trublend Ciliegia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|