Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1142 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 53,04g | Hh: 110,01g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде. Lounas: Гороховая Каша. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Евразия Красная Рыба на Гриле. Välipalat/Muut: Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капустный Салат, Actimel Кисломолочный Продукт, Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|