Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1960 kcal
|
Rasva: 75,28g | Prot: 123,19g | Hh: 170,52g.
Aamiainen: Granola, Pur Natur Bio Yoghurt. Lounas: Boni Heilbot, Kaas, Boni Gerookte Forelfilets. Päivällinen: Knorr Curry Saus, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Witte Rijst, Kipfilet. Välipalat/Muut: Merlot, Leonidas Praline, Vit Hit Vit Hit Perform , Côte d'Or Melkchocolade (25g). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|