Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1261 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 79,60g | Hh: 129,49g.
Aamiainen: Рыба Тушеная, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Салат Витаминный. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидор Сливка, Батон, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Либава Камбала в Томатном Соусе, Голден Яблоко , Апельсиновый Джем, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|