Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1169 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 102,09g | Hh: 93,67g.
Aamiainen: Кофе, Laime Сыр Light, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Творог 5%, Мёд. Välipalat/Muut: Maxler Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika041296
|