Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1206 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 48,77g | Hh: 106,11g.
Aamiainen: Vитамин Фасоль Романо, Жареное Яйцо, Реми Минтай в Кляре, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Ого Хлебцы Гречневые, Винегрет, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Макдоналдс Пирожок Лесные Ягоды, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|