|
🤩 Läuft ja derzeit richtig gut 🥳
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1883 kcal
|
Rasva: 164,93g | Prot: 83,53g | Hh: 15,19g.
Aamiainen: K-Classic Tilsiter in Scheiben, K Classic Delikatess Leberwurst mit Kalbfleisch , Leinsambrötchen, Kerrygold Butter, Ei. Lounas: Schlagsahne, K-Classic Mascarpone, Küstengold Forellenfilets, Champignons, Rote Tomaten, Gurke (Geschält), Edeka Romanasalat, Senf, Hofmaier Münchner Weißwurst. Välipalat/Muut: Clarkys Macadamia Geröstet und Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yellifish81
|