Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1381 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 90,67g | Hh: 113,24g.
Aamiainen: Мёд, Кофе (Растворимое), Агуша Молоко 2,5%, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Подсолнечное Масло, Лук, Фасоль Стручковая, Рыбная Запеканка. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Ичалки Сыр Диетический 27%, Магнит Морковь Вареная, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Мёд, Блины на Кефире, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|