|
Beef some Motivation 😅
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1569 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 89,35g | Hh: 224,80g.
Aamiainen: Bio Primo Linsenwaffeln, Edeka Bio Dinkelbrot, Milbona High Protein Pudding Vanille, Milfina Magerquark , Banane, Äpfel, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Lounas: Milbona High Protein Pudding Schoko, Corny Free Schoko (20g), Milbona Körniger Frischkäse Light, Brokkoli, Zucchini, Penny Markt Kichererbsen, Mühlenhof Veganes Mühlen Filet. Päivällinen: Alnatura Mais Amaranth Waffeln Rosmarin. Välipalat/Muut: Äpfel, Coppenrath & Wiese Butter Cookies Zuckerfrei, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meinziel7777
|