Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1141 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 38,58g | Hh: 165,88g.
Aamiainen: Marks & Spencer Smashed Avocado , Soft Boiled Egg, Kingsmill White Bread. Lounas: Banana and Peanut Butter Smoothie. Päivällinen: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Maggi So Juicy Sticky BBQ For Chicken. Välipalat/Muut: Silver Spoon White Sugar, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beckyb1991bennett
|