Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
995 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 38,83g | Hh: 99,39g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Огурец (с Кожурой), Пышка Маргарин, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Яйцо, Экохлеб Бородино Ржаной Заварной. Lounas: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|