Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1472 kcal
|
Rasva: 73,87g | Prot: 66,82g | Hh: 142,82g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Льняные, Мёд, Славяна Сыр Российский Традиционный, Овсяная Каша на Молоке, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Lounas: Елизавета Хлебцы Льняные, Олония Сметана 15%, Славяна Сыр Российский Традиционный, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо. Päivällinen: Мёд, Олония Сметана 15%, Елизавета Хлебцы Льняные, Магнит Мандарины. Välipalat/Muut: Елизавета Хлебцы Льняные, Первая Свежесть Шарики Куриные, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|