Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1498 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 113,77g | Hh: 188,93g.
Aamiainen: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Столовка Булочка С Яблоком. Lounas: Lindt Шоколад 85%, Агробизнес Хліб Український, Розумний Вибір Цукор, Ягідний Компот ( Без Цукру), Pork Meatballs, Сильпо Морковь. Päivällinen: Newa Nutrition Оладьи. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
02 maalis 21 jäseneltä: xxx54
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|