Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1743 kcal
|
Rasva: 73,78g | Prot: 103,63g | Hh: 170,72g.
Aamiainen: Жако Зефир, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Своя Лінія Кукурузная Мука, - Яйцо, Giglio Рикотта. Lounas: Фасоль Фасоль, Домашний Картофель Вареный, Сильпо Лук Репчатый, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Наша Ряба Куриное Филе, Боцман Хек Обжаренный в Томатном Соусе. Päivällinen: Золотой Век Козинак Соняшниковий, Комо Сыр Голландский, Roshen Nuttini, Білоцерківський Творог 5%. Välipalat/Muut: Бартнiк Мёд (Липовый), Банан Банан, Злагода Сырок Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|