Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1421 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 104,83g | Hh: 89,69g.
Aamiainen: Herzberger Bio Proteinbrot, Butter, Coffee with Milk, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Djadja Vanja Auberginenpüree, Mondo Italiano Tomaten, Hofmaier Prosciutto Cotto, DM Bio Buchweizen. Päivällinen: Butter , Mühlen Gold Mehl, REWE Pfifferlinge, Alnatura Topinambur, Hainich Sellerie, Aldi Lachsfilet, Ardo Zuckererbsenschoten. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Saure Sahne, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%, Alnatura Ziegenjoghurt Natur. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|