Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1672 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 89,33g | Hh: 187,64g.
Aamiainen: Банан, Сырники, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрый Сок Абрикос. Lounas: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по флотски. Päivällinen: Чизкейк, Индейка Отварная, Куриный Бульон, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кисель. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julieta1307
|