Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1171 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 79,81g | Hh: 92,46g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Семушка Миндаль Жареный, Семушка Кешью Сушеный, Мандарины, Банан, Киви. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе, Активиа Питьевая Натуральная, Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|