Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1088 kcal
|
Rasva: 51,83g | Prot: 70,71g | Hh: 81,70g.
Päivällinen: Sek Kaymaksız Yoğurt, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Yumurta, Etli Nohut, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|