Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
994 kcal
|
Rasva: 15,97g | Prot: 96,15g | Hh: 115,09g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Aldi Basismüsli, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lounas: Pilaw mit Hähnchenkeule. Välipalat/Muut: Arla Skyr, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|