Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1170 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 70,81g | Hh: 146,12g.
Aamiainen: Galleta, Pietrán Salchicha de Pavo, Leche de Almendras, Papaya. Lounas: Agua de Coco, Plátano Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Doria Tornillos, Vegetales Salteados. Päivällinen: Galletas Saltinas, Cuajada, Alqueria Leche Deslactosada, Hindú Té. Välipalat/Muut: Almendras, Alpina Yogurt Griego. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|