Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1284 kcal
|
Rasva: 40,32g | Prot: 81,53g | Hh: 147,71g.
Aamiainen: Bensdorp Kakao, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Desira Skyr Natur. Päivällinen: Norma Laugenstange, Orto Mio Snack Tomaten mit Meersalz, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Avocado. Välipalat/Muut: Power System Protein Bar Joghurt, Aldi Gefrorene Erdbeeren, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Power System Protein Bar Joghurt, Kinder Country, Aldi Süßkartoffelflips, Crane High Protein Schokoladen-Pudding, Milch 1,5%, Kaffee, DM Bio Honig Waffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|