Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1043 kcal
|
Rasva: 83,64g | Prot: 54,95g | Hh: 22,33g.
Aamiainen: Limão, Café. Lounas: Spoleto Azeite, Bacon, Calabresa, Alface, Azeitonas Verdes. Päivällinen: Carne, Sopa de Abóbora. Välipalat/Muut: Walmart Queijo Mussarela, Castanhas-do-Pará. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennieve Correia
|