Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1641 kcal
|
Rasva: 55,67g | Prot: 91,49g | Hh: 204,36g.
Aamiainen: Оско Зефир Ванильный, Curtis Чай Зеленый, Банан, Агропродукт Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lounas: Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры Черри, Большая Кружка Молоко 2,5%. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Чернослив, Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%, Апельсин, Красная Цена Чернослив Сушеный, Curtis Чай Зеленый, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|