Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1203 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 52,43g | Hh: 139,07g.
Aamiainen: Panco Lámen - Carne com Tomate. Lounas: Ovo Mexido. Päivällinen: Brócolis. Välipalat/Muut: Maçãs Fuji, Lider Leite Semidesnatado, Pão Francês, Melão Amarelo. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joaopfiorucci
|