Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1046 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 56,56g | Hh: 96,05g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Ovo. Lounas: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. Päivällinen: Carne de Vaca Moída, Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milanedomingues
|