|
Ugh
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1179 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 68,48g | Hh: 105,09g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Publix Scrambled Eggs, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Country Crock Shedd's Spread Original, Brown Sugar, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Country Crock Shedd's Spread Original. Päivällinen: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Great Value Bottled Water (Bottle). Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|