Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1985 kcal
|
Rasva: 86,81g | Prot: 119,30g | Hh: 187,65g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Агуша Творог Детский Персик, Красные Помидоры, Окское Яйцо, Billa Яблоко Гренни Смит. Lounas: Сырники Домашние, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Хурма, Фрутоняня Пюре Шарлотка , Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Семга Жареная. Välipalat/Muut: Постный Борщ, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Джемы и Варенья, Лента Груша Санта Мария, Клементины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoenka-dzhan
|