Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
39,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1221 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 37,43g | Hh: 151,09g.
Aamiainen: Kue Selai Kacang. Lounas: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Daun Bawang (Loncang), Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih. Päivällinen: Telur, Muffin pisang. Välipalat/Muut: Muffin pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|