Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
896 kcal
|
Rasva: 32,83g | Prot: 38,83g | Hh: 110,25g.
Aamiainen: Kiwi Fruit, Banana. Lounas: Salami, Alpro Blueberry Yoghurt, Green Peppers , Cream of Potato Soup (Prepared with Milk). Päivällinen: Alpro Blueberry Yoghurt, Chicken, White Rice. Välipalat/Muut: Banitsa Banitsa, Salami, Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|