Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
2243 kcal
|
Rasva: 137,47g | Prot: 88,84g | Hh: 174,86g.
Aamiainen: Sweet or Dark Chocolate, Cream Cheese, Avocado, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg. Lounas: Meatless Egg Roll, Sweet or Dark Chocolate, Curry Sauce (Dry, Dehydrated) , Chicken Curry, White Rice, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Päivällinen: Stuffed Pepper with Meat, Western Sour Cream 14%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|