Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1268 kcal
|
Rasva: 27,92g | Prot: 75,70g | Hh: 185,40g.
Aamiainen: Manzana, Papaya, Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, San Rafael Jamón Real Pavo. Lounas: Zanahoria, Manzana, Caldo de Pollo, Arroz a la Mexicana, Arroz Blanco, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo. Päivällinen: Kirkland Signature Miel de Agave, Plátano, Oroweat Pan Multigrano. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karura.nya
|