|
yes
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 49,18g | Hh: 97,43g.
Aamiainen: 12 Grain Bread, Apples, Butter, Jelly (All Flavors), French Vanilla Coffee Creamer, Classic Roast Instant Coffee. Lounas: Italian Bread, Premium Pork Links. Päivällinen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Whiting (Fish) (Mixed Species). Välipalat/Muut: Kettle Corn Microwave Popcorn, Sun Chips Original. lisää...
|
|
2841 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ms. Baldwin
|