Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1035 kcal
|
Rasva: 37,96g | Prot: 81,75g | Hh: 81,85g.
Aamiainen: Рис. Lounas: WOW Злаковый Батончик с Арахисом, Хайнц Кетчуп Томатный, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Магнит Авокадо, Arla Сыр Натура Light, Куриная Грудка Отварная, Свеклы, Морковь. Välipalat/Muut: Дымов Салями Итальянская , Arla Сыр Натура Light, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|