Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
963 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 41,45g | Hh: 99,55g.
Lounas: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Swift Hamburguesas (56g). Päivällinen: Grido Casatta , Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Välipalat/Muut: Bagley Galletitas de Salvado, Finlandia Queso Crema Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|