Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1532 kcal
|
Rasva: 70,69g | Prot: 72,42g | Hh: 148,65g.
Aamiainen: Горячие Роллы, Евразия Суши с Лососем, Евразия Рыбный Суп по-Итальянски. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чай, ISKA Лимон Протертый с Сахаром. lisää...
|
|
877 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Uinti (hidas) - 45 minuuttia, Samsung Health - 21 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|