Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1439 kcal
|
Rasva: 87,25g | Prot: 116,90g | Hh: 46,72g.
Aamiainen: 퓨어 인디안 푸드 C8 카프릴릭 애시드, 네스프레소 캡슐커피. Lounas: 단호박찜, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 아이스 아메리카노, 쌈무, 상추, 마늘쫑장아찌, 훈제오리, 샘표 양조간장701, 표고버섯, 꿀, 사골국, 우족. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|