Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1517 kcal
|
Rasva: 62,89g | Prot: 57,01g | Hh: 182,96g.
Aamiainen: Картофельное Пюре, Капустный Салат, Сарделька. Lounas: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Иней Мороженое со Сгущеным Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастейша@00
|