|
Вчера было День рождение 🎂
Думала съем что нибудь вкусное. Но почему то не смогла.
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1653 kcal
|
Rasva: 81,02g | Prot: 111,26g | Hh: 102,86g.
Aamiainen: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Wasa Сандвич Сыр, Томаты и Базилик, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Merci Шоколадные Конфеты с Кремово-Фруктовой Начинкой, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Merci Шоколадные Конфеты, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Välipalat/Muut: Магнит Минтай на Пару , Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bonfesto Рикотта Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyafokino1993
|