Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
113 kcal
|
Rasva: 2,73g | Prot: 4,62g | Hh: 17,39g.
Aamiainen: Telur Dadar, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Lounas: Bubur Sumsum. Päivällinen: Sambal Goreng, Telur Dadar, Oyong, Bayam, Nasi Putih. lisää...
|
|
1084 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 26 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayonicese
|