|
eh cara komen d post baru kita sih gmn:( gatau hahaha
cara buat oyokadon :
- Rebus air secukupnya
-masukkan kecap,gula php,saori sampai mendidih
- masukkan bawang bombay
- tunggu hingga mendidih , masukkan ayam
- sekira nya ayam sudah matang , masukkan telur yang telah di kocok di atasnya
- tutup wajan teflon tunggu hingga matang
- makan deh hahahah
biasanya org jepang makan ini telurnya masih agak sedikit mentah dan makan pakai nasi, jd buat kamu yg makan nasi ini cocok buat makan siang
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|