Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1078 kcal
|
Rasva: 180,04g | Prot: 133,84g | Hh: 222,42g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Kasur Susu, Tora Bika Creamy Latte. Lounas: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sasa Santan Kelapa, Terong Balado, Nasi Putih 5Sdm. Päivällinen: Tempe Goreng, Sasa Santan Kelapa, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih 5Sdm. Välipalat/Muut: Teh Manis, Kraft Biskuat Coklat, Kraft Biskuat Coklat, Biskuat Original. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dinia doctorFashion
|