Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
839 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 43,75g | Hh: 54,32g.
Aamiainen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Благовещенский Молочный Комбинат Масло Сливочное, Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lounas: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, ITLV Оливковое Масло, Котлеты говядина. Välipalat/Muut: Кукурузный хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|