Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1456 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 62,82g | Hh: 196,62g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Lounas: Яйцо, Barilla Макароны, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Финик, Яйцо, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|