Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1031 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 86,29g | Hh: 56,28g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Lounas: Котлета Свиная, Яйцо (Целое). Päivällinen: Салат из Кальмаров, Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|